スタンディング・シングルレッグ・スクワット
Signature Kneeling Leg Curl シグニチャー・ニーリングレッグカール
Seated Row シーテッドローイング
MTS ISO-Lateral Front Pulldown アイソラテラル・フロントプールダウン
Seated Leg Press シーテッドレッグプレス